A dança tem o poder de espantar os males, o estresse do dia a dia. Não importa a idade, a habilidade ou a classe social, se movimentar embalado pelo ritmo da. “a dança é um excelente mecanismo para trabalhar a integração social. A dança facilita todo o processo de inserção em novas redes de. Na verdade, a dança (a depender da frequência e intensidade) é um dos exercícios físicos que mais ajudam a ficar em dia com a balança. Só para se ter ideia,. [ 1] é uma expressão artística e cênica que envolvem os movimentos corporais em sua relação com diferentes estilos musicais. É o uso do corpo seguindo movimentos. A dança proporciona diversos benefícios a saúde humana como a queima de calorias, combate ao stress e melhoria na coordenação motora. E em como toda atividade física,.

A dança é uma forma de expressão artística que transcende culturas e gerações. Além de ser uma atividade prazerosa, ela desencadeia uma série de.

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Dançar é muito bom, não é mesmo?

Traz alegria para nossas vidas! Leveza, diversão… se mexer no ritmo da música é bom para o corpo, para mente e para o espírito. Todos aqueles que têm aptidão para a dança, recomendo fortemente que a faça.

A dança também traz muitos benefícios para a estabilidade do idoso, você sabia? Quer saber o por quê? Então confere o vídeo que nele eu respondo!

Você gosta de dançar? Deixe sua resposta aqui nos comentários para eu saber.
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Dr. Herton Coifman, otorrinogeriatra há 30 anos.
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