Quando o tema é dieta do carboidrato, uma série de cardápios podem vir à mente. Isso porque o nome é bem abrangente e pode designar diversas modalidades de. As dietas com baixo teor de carboidratos são ótimas para quem deseja eliminar alguns quilinhos, por isso, separamos um cardápio low carb completo com. (sopa) de cenoura ralada + 1 col. (sopa) de beterraba ralada + 3 col. (sopa) de arroz integral + 1 filé médio. Cardápio para dias de mais carboidrato. Das 1 500 calorias do cardápio, 30% são de carboidrato (cereais, raízes e legumes). Sugestão do nutricionista ramon.
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