O mais comum é que a pessoa movimente as pernas, mas os braços também podem ser afetados. A síndrome das pernas inquietas é considerada um. El síndrome grave de las piernas inquietas puede causar un notable deterioro en la calidad de vida y provocar depresión. Es posible que el insomnio provoque. As pessoas com a síndrome das pernas inquietas têm dificuldade para relaxar e dormir, pois elas sentem uma vontade irresistível de mover as pernas ou os braços. A síndrome das pernas inquietas (spi) é um distúrbio neurológico do sono associado ao movimento das pernas durante o sono ou o repouso. Os pacientes têm uma.

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Síndrome das pernas inquietas é uma alteração na sensibilidade das pernas, que gera irritação e faz com que você não encontre posição confortável. Por piorar ao repouso, atrapalha demais o sono.

Sabemos que café e cigarro podem piorar esses sintomas e que o exercício, principalmente perto do horário de dormir ajuda a aliviar.

Nesse vídeo mostro 4 exercícios que podem ajudar quem sofre com essa síndrome.

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