Provoca relaxamento e melhora o sono. Primeiramente, é importante falar sobre o principal benefício do chá de melissa: Relaxamento e melhoria ao sono (1). A melissa tem propriedades digestivas e por isso, ajuda a diminuir o inchaço, náuseas, cólicas e indigestão. O chá de melissa. Além disso, o chá de melissa acalma o trato digestivo, trata distúrbios do sono, impulsiona o sistema imunológico, desintoxica o corpo, diminui a febre, elimina a.

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Hoje, vamos falar sobre a Melissa, uma planta medicinal muito parecida com o Hortelã. E também, apresentar os benefícios de cada um. Confira com a naturóloga Nathalie Esses!
O hortelã é uma erva estimulante, que colabora na nossa digestão, ajuda em processos gripais, melhora dores de cabeça, auxilia os pacientes que estão no processo de quimioterapia cortando náuseas e dando mais energia à eles, entre outros benefícios.
Já a melissa tem propriedades totalmente diferentes. Ela acalma, podendo ajudar em casos de ansiedade, insônia e TPM. Pode amenizar também as dores de cólicas, e promover o bem-estar, caso esteja deprimido.

Assista o vídeo e aprenda a fazer um emplastro com hortelã para tratar dores de cabeça!

Confira também o instagram da Nathalie:
instagram.com/botanistica/

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