Quais são os alimentos construtores? São os alimentos que mais fornecem proteínas para o nosso corpo. Esses alimentos são classificados em dois. Os alimentos construtores são aqueles que têm como principal função fornecer os nutrientes necessários para construção, manutenção e reparação dos. Os alimentos construtores de origem vegetal são aqueles provenientes da terra, por exemplo, as leguminosas e as oleaginosas, que também são ricas em.

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Hoje o assunto é sobre alimentos energéticos, reguladores e construtores. Vou falar quais são esses alimentos e a responsabilidade de cada um para o corpo humano.

Fiquem comigo até o final, hoje teremos uma dica e uma curiosidade no final do vídeo.

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• ALIMENTOS: Energéticos, reguladores e construtores (Read More)